Vor und nach der Geburt · 32 Grad
Schwangere & Rückbildung
Bewegung im Wasser ist in der Schwangerschaft besonders angenehm: Das Wasser nimmt Gewicht von Rücken und Gelenken, und du kannst dich bewegen, ohne dich schwer zu fühlen.
Warum Wasser jetzt guttut
Weniger Gewicht
Das Wasser nimmt Gewicht von Rücken und Gelenken. Du bewegst dich, ohne dich schwer zu fühlen.
Dein Tempo
Du entscheidest in jeder Stunde selbst, wie viel dir guttut.
Frauen in derselben Zeit
Du triffst andere, die gerade dasselbe erleben.
Zwei Kurse
Aqua Fitness für Schwangere
Sanftes Training, abgestimmt auf die Schwangerschaft. Du entscheidest in jeder Stunde selbst, wie viel dir guttut.
Rückbildung im Wasser
Nach der Geburt zurück in die Bewegung, schonend und im eigenen Tempo.
Das Wichtigste auf einen Blick
155,– €
für 10 + 1 Kurseinheiten
| Zielgruppe | Schwangere und Frauen nach der Geburt |
| Umfang | 10 + 1 Kurseinheiten |
| Wasser | 32 Grad |
| Bäder | alle drei Standorte |
Freie Plätze und Anmeldung
Die Anmeldung läuft über unsere Kursverwaltung.
Hier fehlt noch die Kutego-Adresse. Sie wird im Seiteneditor im Feld „url“ eingetragen.
Häufige Fragen
Ab welcher Schwangerschaftswoche kann ich teilnehmen?
Das besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Bei unkomplizierter Schwangerschaft ist Bewegung im Wasser in der Regel gut möglich.
Kann ich mein Baby mitbringen?
Zum Rückbildungskurs in der Regel ja. Wenn du gemeinsam mit deinem Baby trainieren möchtest, schau dir Aqua Fitness mit Baby an.
Danach geht es weiter
Danach und daneben passen diese Kurse.
Erwachsene
Aqua Fitness & Wassergymnastik
Gelenkschonendes Training bei 32 Grad Wassertemperatur.
