Erwachsene · Drei Kursarten · 32 Grad
Aqua Fitness & Wassergymnastik
Training im Wasser ist gelenkschonend und trotzdem wirksam: Das Wasser trägt dein Gewicht und setzt bei jeder Bewegung Widerstand entgegen. Bei 32 Grad bleibt es dabei angenehm warm.
Was Training im Wasser ausmacht
Gelenkschonend
Das Wasser trägt dein Gewicht und setzt bei jeder Bewegung Widerstand entgegen.
32 Grad
Warm genug, dass die Muskeln locker bleiben, auch bei ruhigem Tempo.
Drei Kursarten
Von ruhiger Wassergymnastik bis zum intensiveren Herz-Kreislauf-Training.
Drei Kursarten
Aqua Fitness
Kraft und Ausdauer im Wasser, auch als Herz-Kreislauf-Training und in einer intensiveren Variante.
Wassergymnastik
Ruhiger und beweglichkeitsorientiert, gut bei Rücken- und Gelenkbeschwerden und für Seniorinnen und Senioren.
Aqua Fitness mit Baby
Training für dich, während dein Baby dabei ist. Ihr seid gemeinsam im Wasser.
Das Wichtigste auf einen Blick
155,– €
für 10 + 1 Kurseinheiten
| Zielgruppe | Erwachsene, auch mit Baby |
| Umfang | 10 + 1 Kurseinheiten |
| Wasser | 32 Grad, gelenkschonend |
| Bäder | alle drei Standorte |
Freie Plätze und Anmeldung
Wähle im Kalender den Kurs, der zu dir passt.
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